Я просто есть, и это классно!
Я просто есть, и я — прекрасна:
Прекрасна в утренней улыбке,
И в совершенной мной ошибке,
Прекрасна в злости и в печали,
В конце прекрасна и в начале.
Никто, как я, не рассмеется,
Моей походкой не пройдется,
Ход мыслей мой не повторит,
Стих за меня не сочинит.
А оттиск пальца моего?
Такого нет ни у кого.
И глаза радужки такой
Нет больше в мире ни одной!
Я — уникальна, несравненна,
Я есть, живу, и это ценно.
И мне доказывать не надо,
Что я ни в чем не виновата,
Что пользы много приношу.
Я просто есть, живу, дышу!
В картину целостную мира
Я свой, один мазок вношу.
Но без него, на полотно
Легло бы белое пятно.
В цветной мозаике Вселенной
Дыра была бы непременно.
Я -штрих,песчинка мирозданья,
Но все ж прелестное созданье.
И потому, меня любите
Такой как есть, и не судите
Мои поступки и слова.
Я — есть! Я — чудо! Я — жива!
Ведь кто-то ГЛАВНЫЙ, точно знает,
Зачем Он звезды зажигает.
Вы спросите: «А ты — звезда?»
Отвечу без сомненья: «Да!»
Я — даже целая планета,
Я есть, живу, прекрасно это!
Ведь каждый ценен тем, что он
Такой один на миллион.
И здесь успехи не важны,
Мы перед Богом все равны,
Он любит всех Своих детей
И без прикрас, и без затей.
Я сквозь толпу иду отважно,
Ее признанье мне не важно.
И пусть свирепствует молва,
Я — есть! Я — чудо! Я — жива!
Алеся Борисюк. Обретение себя
Моя маленькая, хрупкая душа Ты зачем, к кому, куда пришла? Ты успеешь ли с весною распуститься И взмахнуть крылами, словно птица? Сколько силы есть, умчаться ввысь? Моя маленькая хрупкая душа Уложу тебя я в колыбель И прикрою нараспашку дверь Отдыхай и набирайся сил Моя маленькая чуткая душа Ведь сегодня мы с тобой едины, Как отец и сын. Мы – неделимы Род и пламя – наши маяки Моя нежная, ранимая душа Набирайся сил и с добрым утром Не пойдём сегодня на распутье Мы теперь другим путём идём Моя смелая, отважная душа Ведь в тебе так много сил и веры Ты доверься мне и я доверюсь Будь моей стремительной звездой Моя яркая стогранная душа Я возьму тебя в свои ладони Обогрею ласковой любовью И назад, на волю отпущу Моя раненная, хрупкая душа Так открой же мне свои объятья Станем мы с тобою словно братья И пойдём, пойдём, пойдём, пойдём…. Моя маленькая хрупкая душа Нам идти с тобой одной дорогой Мчаться нам волчицей быстроногой Посреди лесов, болот, степей Нам лететь отчаянной жар-птицей Посреди огня воды напиться Нам придётся ради этих дней Моя маленькая ласточка душа Ты стремишься ввысь, напиться света К небесам летаешь за ответом Только ты вернуться не забудь Моя маленькая странница душа Сколько жизней ты уже познала? Где жила и с кем делила славу? Сколько лет осталось жить со мной? Моя хрупкая хрустальная душа Я теперь тебя не дам в обиду Ты и я – одно. Мы вместе видим, Слышим, Дышим, Знаем, И поём
Сколовы «Там, где благость»
Эта песня поможет Вам сгармонизироваться из не очень глубокого негативного состояния, то есть перейти с рабочего, «нармального» уровня до уровня кайфа и благости. Прекрасно подходит, когда Вы устали после работы, и вся энергия будто закончилась. Под эту мелодию очень хорошо раскачиваться или потанцевать прямо у себя в комнате — или под каким-нибудь деревом в парке, слушая в наушниках. Испытывая благость, Вы подключаетесь к состоянию единения с миром и Вселенной. Если вы были травмированной личностью, его трудно испытать, хотя про это много пишут. Но если у Вас получилось, как в этой песне — сомнений не остаётся — это оно и есть!
Созревает бутон золотого рассвета,
Бледных звезд миллионы снова прячутся где-то.
Небо моря коснулось, и на свете на белом
Дети Бога проснулись и природа запела
Там, где благость, там дни длиннее.
Там, где благость, трава зеленее.
Там, где благость, там солнце теплее.
Там, где благость, печали развеет ветер.
Собираются мысли, вместе мудрость и вера,
Устремляются ввысь души в капсулах тела.
Просыпается разум и на свете на белом
Понимается сразу то, что сердцем пропето.
Там, где благость, лица светлее.
Там, где благость, спины прямее.
Там, где благость, там люди добрее.
Там, где благость, там время любовью лечит.
Закрывается лотос золотого заката,
Шепчет ласковый голос до зари, до утра-то.
Солнце в море нырнуло, ночь крадется несмело.
Все живое уснуло… флейта Бога запела…
Там, где благость, там дни длиннее.
Там, где благость, солнце теплее.
Там, где благость, люди добрее.
Там, где благость, там лучше всего на свете
Israel Kamakawiwo’ole
«Somewhere Over The Rainbow / What A Wonderful World»Way up high
And the dreams that you dreamed of
Once in a lullaby
Somewhere over the rainbow
Blue birds fly
And the dreams that you dreamed of
Dreams really do come true
Someday I’ll wish upon a star
Wake up where the clouds are far behind me
Where trouble melts like lemon drops
High above the chimney top
That’s where you’ll find me
Oh, somewhere over the rainbow bluebirds fly
And the dream that you dare to,
Oh why, oh why can’t I?
Well I see trees of green and red roses too,
I’ll watch them bloom for me and you
And I think to myself
What a wonderful world
Well I see skies of blue
And I see clouds of white
I like the dark
And I think to myself
What a wonderful world
The colors of the rainbow so pretty in the sky
Are also on the faces of people passing by
I see friends shaking hands
Singing, «How do you do?»
They’re really singing, «I…I love you.»
I hear babies cry and I watch them grow,
They’ll learn much more than we’ll know
And I think to myself
What a wonderful world world
Someday I’ll wish upon a star,
Wake up where the clouds are far behind me
Where trouble melts like lemon drops
High above the chimney top
That’s where you’ll find me
Oh, somewhere over the rainbow way up high
And the dream that you dare to, why, oh why can’t I? I?
Sarah McLachlan «Angel»
Эта песня сочетает в себе как мелодическую силу влияния на психику, так и глубокую поэзию. Она хорошо работает в ситуациях упадка сил, депрессии, отчаяния. Помогает отпустить телесное и психическое напряжение и раствориться. В теле, где все мышцы расслаблены, как известно, сресс не может задерживаться. И только в состоянии полного умиротворения и успокоенности мы можем встретиться в самом себе с тем, что в суете и запале борьбы с жизнью мы не слышим. Только в тишине мы можем заметить, как сами себе врём, и увидеть как бы со стороны, что страдание и печаль имеют опредлённую сладость для нас, дают нам некое чувство героизма. Однако, мы платим за это тем, что оно ставит нас на колени и подрывает наш внутренний ресурс. Психологически это называется «вторичная выгода», но здесь эта идея сформулирована очень тонко и поэтично.
Spend all your time waitingfor that second chance
for a break that would make it ok
there’s always some reason to feel not good enough
and it’s hard at the end of the day
I need some distraction oh beautiful release
memories seep from my veins let me be empty
and weightless and maybe I’ll find some peace tonight
in the arms of the angel
fly away from here
from this dark cold hotel room
and the endlessness that you fear
you are pulled from the wreckage
of your silent reverie
you’re in the arms of the angel
may you find some comfort here
so tired of the straight line and everywhere you turn
there’s vultures and thieves at your back
and the storm keeps on twisting, you keep on building the lies
that you make up for all that you lack
it don’t make no difference escaping one last time
it’s easier to believe in this sweet madness oh
this glorious sadness that brings me to my knees
Bob Marley «Don’t worry, be happy»
Эту песенку нужно напевать себе под нос, когда случилась непредвиденная потеря или сбой планов, и плохое настроение только-только начало подбираться к Вам. Усилием воли удерживаясь в стабильном состоянии из недавнего прошлого, не позволяйте себе «съехать». Голос мышления будет утверждать, что проблемы, нашедшие на Вас — грандиозны и переполняющи, и уж в такой ситуации, как у Вас — ну совершенно невозможно чувствовать себя хорошо. Сохраняйте Наблюдающее «я» которое просто слушает эти мысли, но не принимает их за правду и руководство.
Here’s a little song I wrote you might want to sing it note for note
Don’t worry be happy
In every life we have some trouble but when you worry you make it double
Don’t worry be happy
Ain’t got no place to lay your head somebody came and took your bed
Don’t worry be happy
The landlord say your rent is late he may have to litigate
Don’t worry Be happy
Ain’t got no cash ain’t got no style
Ain’t got no gal to make you smile
But don’t worry be happy
‘Cause when you’re worried your face will frownand that will bring everybody down
So don’t worry be happy
In this life expect some trouble, when you worry you make it double
Don’t worry be… happy… be happy now
Shakira «Try Everything»
I lost another fight
Lost to myself, but I’ll just start again
I keep falling down
I keep on hitting the ground
But I always get up now to see what’s next
Birds don’t just fly
They fall down and get up
Nobody learns without getting it wrong
I won’t give up
No, I won’t give in till I reach the end
And then I’ll start again
No, I won’t leave
I want to try everything
I want to try even though I could fail
Look how far you’ve come
You filled your heart with love
Baby, you’ve done enough
Take a deep breath
Don’t beat yourself up
No need to run so fast
Sometimes we come last, but we did our best
I won’t give up
No, I won’t give in till I reach the end
And then I’ll start again
No, I won’t leave
I want to try everything
I want to try even though I could fail
I’ll keep on making those new mistakes
I’ll keep on making them every day
Those new mistakes
Январь 1911