Отношения с партнёром – один из способов восполнения энергии, получения радости и впечатлений от жизни. Именно эмоции изначально притягивают людей друг к другу и указывают на возможность совместного прохождения жизненного пути. На этом пути, однако, большинство пар проходят через кризис, образно описываемый как «фрегат нашей любви жестоко разбился о прибрежные скалы быта». При совместной жизни на первый план выходят обязанности и решение практических вопросов, а чувства, романтика и все остальные составляющие конфетно-букетного периода пропадают и гаснут, утяжелённые грузом накапливаемых обид. Касается это и сексуальной жизни, которая вначале отношений питается страстью и новизной, а с годами может претерпевать упадок или вовсе пропадать. Модель трёх стадий приближения может объяснить, почему это происходит, и, соответственно, дать подсказки, на что важно обращать внимание в жизни пары, чтобы в отношениях сохранялись эмоции и взаимное влечение.
В современной сексологии различают три стадии, по которым происходит последовательное приближение друг к другу двух человек противоположного пола : платоническая, эротическая, и сексуальная. Те же самые стадии, или уровни, наблюдаются у каждого человека в процессе взросления его личности и постепенного становления его сексуальной жизни. Для наиболее оптимального и полного раскрытия потенциала отношений важно постепенно проходить каждый из этих трёх этапов, или типов близости, до нужного насыщения, прежде чем переходить к последующей стадии. Качественно пройденная стадия приближения является основой для качественного проживания отношений на более поздних стадиях. Проскакивание же стадий ведёт к поверхностному, низкокачественному контакту, из-за чего возникает чувство неудовлетворённости отношениями.
Платонический уровень отношений – это такой этап, когда радость от контакта приходит просто от общения мужчины и женщины и от совместной деятельности. В школьном возрасте платоническая стадия наступает, когда у мальчика появляется желание провести девочку домой и поднести ей портфель, сидеть вместе за одной партой, вступиться за неё, или даже помочь решить какой-то вопрос. Для взрослых эта стадия реализуется через общение в соцсетях, обсуждение прочитанной книги или фильма, участие в какой-то общей группе, или же в проявлениях галантности к женщине – открыть дверь, помочь надеть пальто. На этом уровне люди ищут друг у друга общность на уровне взглядов на жизнь, ценностей, убеждений и принципов – что для человека важно, а что второстепенно, что он считает правильным, а что недопустимым, и так далее. Когда люди общаются и получают ощущение, что они мыслят похоже, что они понимают друг друга, что они одинаково смотрят на вещи, слышат друг друга – это радость от платонического контакта. Платон был философом, говорящим о мире идеальных форм в противоположность материальному миру. Поэтому если людям в паре приятно просто общаться, без никаких телесных взаимодействий – платоническая стадия освоена и можно переходить к эротической стадии.
Эрос – божество любви в греческой мифологии, мальчик с крыльями, пускающий стрелы в сердца людей, чтобы в них вспыхивали любовные чувства. Эротическая стадия наступает, когда созревает желание телесного прикосновения, и радость исходит от переживания близости, тепла и нежности. Именно здесь начинаются романтические ухаживания, желание вызвать у партнёра эмоции, получение совместных впечатлений, например в путешествии. Эротизм в отношениях даёт ощущение полноты, яркости и вкуса жизни. Именно поэтому состояние влюблённости так приятно и желаемо для нас, и поэтому существует День Влюблённых – праздник, утверждающий эти переживания как важные и нужные, и даже, в некоторой степени, священные для каждого человека.
Эротическая стадия приближения очень важна в подростковом возрасте, потому что в этот период происходит созревание тела и эрогенных зон кожи, их стимуляция, развитие, и подготовка к полноценному переживанию сексуального контакта. Качественное прохождение эротической стадии определяет впоследствии силу оргастической разрядки женщины и степень удовлетворения половым актом у мужчины. Поскольку мы живём во времена полной доступности порнопродукции и другой информации о сексуальной стороне жизни, то очень быстрое проскакивание этой части отношений и быстрый переход к сексуальной стадии становится скорее нормой, чем редкостью. При всех бонусах сексуальной раскрепощённости общества, доступность и лёгкость сексуального общения ведёт к тому, что те части нашей человеческой природы, которые активизируются и реализуются на предварительных стадиях платонизма и эротизма могут остаться без внимания, что обеднит и урежет опыт отношений.
Эротика реализуется через ласки и прикосновения, продолжительные поцелуи, лёгкие приятные касания и петтинг, своеобразную игру с ощущениями в теле партнёра в попытке вызвать в его нервной системе как можно больше приятного возбуждения и стимуляции. На этой стадии человеческое тело часто сравнивают с музыкальным инструментом, на котором можно играть, нажимая на разные кнопки и точки, вызывая различного рода приятные и сладостные эротические ощущения. Такого рода процессы обычно считаются предварительной игрой перед половым актом, но на самом деле они сами по себе имеют ценность как источник удовольствия и эмоций, и очень полезных гормонов, сохраняющих молодость и здоровье. В разного рода простых вещах, таких как согревание ладони партнёра своим дыханием, распускании волос, медленном танце, играх с запахами, прикосновениями, и ощущениями можно найти очень большой потенциал для проживания глубины и остроты момента. Этот потенциал находится у нас под руками, точнее, под нашей одеждой, но в погоне за виртуальными или экзотическими переживаниями мы часто игнорируем возможное богатство легкодоступных базовых реакций своего собственного тела и тела партнёра.
Ещё одна сложность эротики заключается в том, что в этом процессе важно уметь отпускать своё тело и позволять ощущениям протекать через него. Для этого нужно уметь ослабить контроль сознания и довериться процессу, не торопя его, не обманывая себя, и сохраняя убеждённость, что всё произойдёт в положенное время, если просто доверять своему телу и его сигналам. Таким образом партнёры учатся слышать своё тело и также понимать сигналы тела партнёра. Формируется близость на уровне эмоций и ощущений, которая приносит глубокое чувство удовлетворения и переживание единения.
Говоря об эротической стадии, нужно упомянуть о разнице между мужской и женской сексуальностью, особенно в молодом возрасте. Сексологи шутят, что после 35 мужская и женская сексуальность меняются полярностями, и мужчинам становятся нужна прелюдия, а женщины начинают быть более ориентированными на половой акт. Но в молодом возрасте прелюдия обязательно нужна женщине, мужчина же просто ждёт разрешения, когда можно начать. Поэтому мужчине нужно иметь определённый уровень сексуальной культуры для того, чтобы корректно обращаться с женщиной, чья сексуальность имеют другую, довольно чуждую ему природу. Для этого необходимы знания о том, что делать, чтобы сексуальное взаимодействие принесло радость и наслаждение обоим.
Женская сексуальность в принципе, в отличие от мужской, нуждается в достаточно продолжительном периоде вызревания, как яблоко на ветке, пока женский организм не станет готовым к тому, чтобы достичь оргазма при сексуальном акте. Девушке необходимо внимание, забота и ласка значимого избранного ею человека для того, чтобы в безопасном контакте с ним учиться получать приятные ощущения от контакта с мужским телом. Происходит это в период ухаживания, романтики, и эротической стадии отношений. Когда в парке на лавочке сидит парочка с бутылкой пива и парень гладит девушку, сидящую у него на коленях – в такой обстановке и происходит вызревание этой самой женской сексуальности. Ласка считается полезной тогда, когда она нравится и приятна девушке. Если же неприятна – то это насилие. Только внутренние женские ощущения являются здесь критерием истинности. И если происходит насилие, и партнёр не внимателен и не чуток к сигналам тела девушки, то сексуальность не вызревает, и девушка остаётся «зелёным яблоком», или то что называется, «бревном». Происходит это, если девушка решает «потерпеть» ради того, чтобы доставить удовольствие своему партнёру. Тогда у неё останавливаются процессы созревания и формируется «программа на минимум удовольствия от мужского насилия», говоря словами известного Минского сексолога Дмитрия Капустина. Если опыта насилия над телом накапливается достаточно много, это может позже вылиться в одно из сексуальных расстройств. К счастью, если Вы женщина и Ваша сексуальность остановила своё вызревание в какой-то момент, позже в течение жизни можно возобновить и завершить этот процесс. Однажды придёт время, когда Вы начнёте лучше понимать свои потребности, научитесь выбирать для себя подходящих партнёров, и станете тактично заявлять о своих желаниях в такой обстановке, где они будут услышаны и выполнены.
Сексуальная стадия наступает, когда встречаются гениталии. У неё есть внешний, формальный аспект, на уровне физиологии, типа исполнения супружеского долга. А есть внутренний аспект, связанный с уровнем наслаждения, возбуждения, и интенсивности оргастических переживаний. Именно он отличает просто секс и его различные нецензурные вариации от более возвышенных переживаний, которые описывают словами «заниматься любовью», «единение двух половин», «любовный экстаз» и тому подобное. Именно прохождение двух предварительных стадий отличает людей от животных в сексуальной жизни и переводит грубую энергию похоти, животного инстинкта, в одухотворённый, тонкий процесс взаимодействия личностей и душ. И тогда сексуальный акт становится направлен не столько на сброс напряжения, сколько на взаимное обогащение, исцеление, наслаждение, и переживания радости тела партнёра как своей собственной.
Все мы слышали, что отношения – это работа, и в них нужно вкладываться и строить, решая конфликты и находя компромиссы. Не менее важная часть продуктивного поддержания отношений – это знания принципов, базовых ритуалов и стратегий, которые зажигают динамику эмоциональных процессов между полами. Именно наличие знаний – это тот фактор, который позволяет не пускать отношения на самотёк или обвинять партнёра, а самому проанализировать свою жизнь и направить внимание на причины, а не на следствия своих поступков. И через выбор поступков влиять на своё окружение, сохраняя ощущение контроля над своей жизнью и отношениями.
Три стадии приближения – очень практичная и простая модель анализа партнёрских отношений. Эти стадии наиболее ярко выражены когда отношения мужчины с женщиной только начинаются – и обычно их прохождение приносит много интересных, насыщенных переживаний в начале знакомства. Но те же самые стадии, только в укороченном варианте, происходят каждый раз, когда партнёры после перерыва снова сходятся для проживания опыта партнёрской близости – даже если это просто вечер, когда муж пришёл домой после работы. Проблема в том, что при устоявшихся отношениях важность первых двух стадий (если не сексуальных отношений вообще) обесценивается. Если вы сразу приступаете к половому акту – вы пропускаете платоническую и эротическую стадию. Если вы сразу начинаете телесное взаимодействие, предварительно не поговорив, не обсудив прошедший день – вы пропускаете личностную, платоническую близость. Целенаправленное и осознанное возвращение паре всех трёх стадий и есть то, что называется «снова зажечь в отношениях потерянную искру», которая когда-то была между людьми на стадии ухаживания и влюблённости.
Оставить свой комментарий