Статьи

blog

ПОЧЕМУ ВАМ НЕ УДАЁТСЯ ЗАРАБАТЫВАТЬ, НЕСМОТРЯ НА ПРОФЕССИОНАЛИЗМ?

«Если ты такой умный, покажи мне свои деньги». Эту американскую поговорку обычно упоминают при обсуждении циничности, бездуховности и ограниченности мышления нации, у которой единственным мерилом всех жизненных ценностей является количество нулей перед долларовым знаком. И, тем не менее, при общении с одарёнными, развитыми, опытными в своей профессии людьми, не могущими выставить свои услуги и знания …

blog

ПОЧЕМУ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЕ БЫВАЕТ ТРУДНО ВЛЮБИТЬСЯ?

Когда-то были времена, когда уклад семьи был традиционным. Социум, добыча пропитания, торговля и производство были мужской территорией, а домашний очаг, дети и родственники, огород, быт – оставались на женщину. Но современная  женщина имеет равные с мужчиной возможности для построения карьеры и обеспечения собственного финансового благополучия.  Эти реалии сказываются на том, что по-другому начинают строиться отношения …

blog

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕНАВИДЯТ НОВЫЙ ГОД?

Предновогодний сезон считается одним из самых радостных периодов в году. Праздничные украшения интерьеров, расцветка города огнями, покупки подарков, приобретение изысканных продуктов для новогоднего застолья, планирование праздничной новогодней ночи, установка и декор елки, общение с семьёй и друзьями, встречи, новогодние поздравления и пожелания – всё это  стимулирует в человеке позитивные эмоции и впечатления. И, тем не …

blog

КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПОЖИЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ-ОДИНОЧКАМИ?

Отношения взрослых детей со своими родителями – это, как правило, эмоционально заряженная тема. И она обостряется, когда состав семьи меняется из-за смерти одного из её членов. Особенно тяжела ситуация, когда старшее поколение живёт далеко от детей, обосновавшихся в городе. Если пожилой член семьи (мать, или бабушка) остаётся один после смерти супруга, какое отношение и поведение …

blog

ЧТО ТАКОЕ АБЬЮЗ И КАКИЕ ФОРМЫ ОН МОЖЕТ ПРИНИМАТЬ

Американизмы всё легче проникают и прочнее обосновываются в нашем повседневном лексиконе. В последнее время в языке появилось много слов, связанных с модной темой психологии: тренинг, копинг, шэринг, шэйминг, фрустрация, и так далее. Слово «абьюз» также позаимствовано из англоязычной психологии. Начав звучать в популярной песне Земфиры, оно притягивает внимание и любопытство «неподкованных» в этой теме слушателей. …

blog

КАК НЕ ПОЗВОЛИТЬ СИТУАЦИИ ОБМАНА РАЗРУШИТЬ ВАШУ САМООЦЕНКУ И ОПТИМИЗМ?

Мало кто из нас может с полной уверенностью сказать, что за всю жизнь его никто ни разу не обманул. Невыполненные обещания, фальшивая реклама, неточности весов на рынке – в незначительных объёмах обман присутствует в жизни рядового человека, не нанося ей значительного ущерба. Другое дело, когда обман произошёл в крупных масштабах – в бизнес сделке, при …

blog

ДЕЛАЕТ ЛИ РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА ЖЕНЩИНУ СЧАСТЛИВЕЕ?

Наше инфопространство изобилует материалами о счастливых матерях – многочисленные фото в соцсетях, материалы о звёздах, которые счастливы в материнстве, интервью с многодетными. Однако, значит ли это обилие счастливых картинок то, что женщин, которые не стали счастливее, а может даже стали и несчастнее, после рождения ребёнка – нет? Или просто они не подают голоса? А может …

blog

МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ МУЖЧИНУ В ОТНОШЕНИЯХ?

Ох уж эта женская мечта о любви. О замечательном мужчине, с которым у нас произойдёт полное взаимопонимание. И мы будем жить с ним долго и счастливо и умрём в один день. Каждая женская душа переживает эту прекрасную мечту в какой-то момент своей жизни. И некоторые даже встречают представителя противоположного пола, который является этим самым замечательным …

blog

НЕТ ВРЕМЕНИ НА ОТНОШЕНИЯ: РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ САМООБМАН?

И где современной женщине искать это время? Сегодня женщина, которая не имеет работы или карьеры, а занята только домом и семьёй – редкость, и у многих такой образ жизни даже вызовет приподнятые брови. Девочек наравне с мальчиками учат мечтать, достигать, ставить цели, строить карьеру. Современные женщины образованы, стильно одеваются, повидали немало стран, говорят на нескольких …

blog

ПОЧЕМУ ТАК ПОПУЛЯРНЫ ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ УСЛУГИ

Сегодня предлагаю порассуждать на тему того, почему в нашем, таком христианском, обществе, так востребованы гадалки, бабки, знахари, целители и прочие подобного рода эзотерические мастера. Популярность оккультизма можно заметить «невооружённым глазом»: объявления пестрят на столбах и остановках, ларьки «Союзпечати» изобилуют брошюрами по магии, а номера подобного рода практикующих передаются по сарафанному радио среди родственников и знакомых. …

blog

МОЙ МУЖ МЛАДШЕ МЕНЯ

Сегодня вовсе не редкость встретить такую пару, в которой женщина существенно  старше мужчины, лет на 10 или более. Это не мешает людям создавать прочные долгосрочные отношения и растить совместных детей. Тем не менее, с точки зрения психологии, этот феномен представляется любопытным, и есть смысл порассуждать о нём. Необходимо сразу оговориться, что целью этого материала является …

blog

Энергия Жадности, Хаоса, и Иллюзий

Как и у любой энергии в этом мире, у состояния Жадности или Хочу есть положительный аспект и разрушительный. Разница между этими двумя аспектами состоит в том, находится эта энергия под контролем сознания, или же она управляет человеком. Выработать контроль сознания над этой  вот внутренней силой – и есть самая основная задача всей западной психотерапии, результатом …

blog

КАК НЕ ПОЗВОЛИТЬ ОБИДЕ НА ПАРТНЁРА РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Тема обиды на мужчин – одна из самых тяжелых в психологии. Обычно она связана с темой измены, обмана со стороны мужчины, игнорирования, обесценивания, не сдерживания обещаний, и так далее. Помочь женщине в такой ситуации порой очень трудно, потому что она не видит в этой проблеме себя.  Чувства несправедливости, горечи, негодования, уязвлённой женской гордости, собственной правоты, …

blog

НОВЫЙ ГОД НА НОСУ, А У МЕНЯ — ДЕПРЕССИЯ

Предновогоднее время принято называть «чудесным». Ведь действительно, город преображается – везде горят огни, во всех учреждениях помещения украшены ёлочками и гирляндами, играет новогодняя музыка, по городу проходит столько ярмарок, мероприятий, событий. Люди покупают подарки, украшают свои дома. Но среди всего этого великолепия ходит немало людей, у которых эмоции совсем не те, что надо. Дополнительная подсветка …

blog

ОТНОШЕНИЯ С ПОЖИЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ: КАК НЕ РАЗДРАЖАТЬСЯ, НЕ ВПАДАТЬ В ЧУВСТВО ВИНЫ И ПОМОГАТЬ ИМ СОХРАНЯТЬ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ

Отношения с родителями является очень важным фактором психологического здоровья человека. Трудно чувствовать себя хорошо, когда есть конфликты, обиды и напряжения с матерью или отцом. Каждому хочется иметь с ними гармоничные отношения, но редко кто может сказать, что его родители, достигшие пожилого возраста, — гармоничные личности. Во-первых, из-за возраста, который берёт своё, а во-вторых, потому что …

blog

ПОЧЕМУ МУЖЧИНА ГОДАМИ ВСТРЕЧАЕТСЯ С ЖЕНЩИНОЙ И НЕ ЖЕНИТСЯ НА НЕЙ?

В жизни мы нередко встречаем такие пары, у которых отношения длятся достаточно много времени — часто несколько лет — но почему-то они не приводят ни к чему серьезному, в плане создания семьи. Для женщин такого рода ситуации обычно становятся поводом для тревоги, разочарования и расстройства. Чтобы лучше разбираться в этом вопросе и понимать, как такое …

blog

Хочу, чтобы он любил меня: психолог против мифа об идеальном возлюбленном

В работе с женщинами, приходящими с запросом на построение отношений, самое сложное для психолога — это присутствующий конфликт между психологической картиной мира и общепринятыми взглядами на любовь и отношения. Женщины, чьи понятия о процессах, происходящих в паре, были сформированы массовой культурой, живут с ожиданием, которое постоянно оказывается обманутым, и доставляет разочарование и боль. Чтобы помочь …

blog

Три источника мотивации

«Мотивация» в психологии — это, выражаясь простым языком, способ сделать так, чтобы твоё тело «встало с дивана»  и начало совершать действия.  Штука эта важная, потому что только через действия тела мы можем что-то менять в окружающем нас материальном мире и воздействовать на среду с целью сделать её более согласованной с нашими внутренними содержаниями. И только действия …

blog

Зависть к «успешному миру вокруг» в соцсетях

Как не потерять уверенность в себе, когда кажется, что все в мире преуспели больше, чем ты? Общение в социальных сетях становится всё более и более неотъемлемой частью нашей жизни. Теперь мы с лёгкостью узнаём о событиях, которые происходят в жизни множества других людей, а так же об их мыслях, переживаниях, вкусах. Больше не нужно быть …

blog

Может ли женщина помочь своему мужчине во время кризиса среднего возраста?

Качество отношений определяют, в первую очередь те, кто в этих отношениях участвует. И если «ингредиенты» не совсем нужного «качества», то есть если партнеры не являются сами по себе зрелыми и реализованными людьми, то и в созданных ими отношениях будут конфликты и разочарования. Даже если вначале любовь партнеров друг к другу была совершенно искренней. К психологам очень часто обращаются женщины, неудовлетворенные качеством отношений из-за того, что с их мужьями происходит «что-то …

blog

Измена: Стоит ли её бояться?

  Измена в отношениях – одна из самых распространённых причин для расставаний и обид на противоположный пол. Эта тема очень болезненна и эмоционально накалена. Женщины часто чувствуют себя абсолютно беспомощными перед таким явлением жизни как измена партнёра, и у многих формируется навязчивый страх, который может мешать строить отношения. О причинах страха измен и о причинах …

blog

5 иллюзий о женщине: Как мыслят простодушные мужчины

В кабинете психолога мужчины – более редкие гости, чем женщины. Возможно, для них область личностного роста – это курсы по бизнесу, коучингу и достижению успеха. Однако, сердечные раны – удел обоих полов, и переживания по поводу несложившихся отношений у мужчин могут быть такими же сильными, как и у женщин. Изучая типичные причины женских проблем, я …

blog

Как заменить негативную мысль на позитивную

Мы живём в век психологии и интернета, когда принципы позитивного мышления уже давно стали достоянием широкой общественности. Все мы наслышаны о пользе оптимистичного взгляда на мир, о силе веры с собственные силы, и о необходимости отстаивания своего достоинства в сложных ситуациях. Эти идеи практически заполоняют информационное пространство, в котором мы живём. Они звучат и со …

blog

5 ловушек отношений: Как мыслят наивные женщины

Каждый раз, когда расстаются мужчина и женщина, это немного грустно – ведь создавая пару, люди ожидают найти в отношениях душевный комфорт и стабильность. Особенно женщины. Однако, сейчас уже ни для кого не секрет, что отношения подчиняются особым закономерностям, которые отражают разницу в мышлении и мировосприятии мужчин и женщин. При изучении причин, почему отношения не выстраиваются, …

blog

«Я не могу простить свою мать за нелюбовь и унижения»

Здравствуйте.  Честно говоря я не знаю даже зачем я вам пишу. Может это крик отчаяния, может попытка самой для себя понять, увидеть со стороны. Не знаю. А может это надежда, что мне дадут ключик к тому как выбраться. У моей проблемы корни лежат в глубоком детстве. Назвать мои отношения с мамой сложными это ничего не …

blog

Отделиться от мамы: Почему это необходимо?

Мама – очень важный человек в жизни каждого из нас. Она дала нам самое ценное, что у нас есть – нашу жизнь, наше тело. Она не спала ночами, заботясь о нас, когда мы были младенцами, она переживала и жертвовала собой, чтобы выкормить и вырастить нас, сделать из нас людей и дать нам хорошую жизнь, лучше, …

blog

Что должен ребёнок своему родителю или Нужно ли Вам чувство вины

Отношения взрослого человека со своим пожилым родителем – тема очень непростая, и психологу доводится наблюдать довольно часто, как такие отношения становятся деструктивными. Со временем сила взрослеющей молодой личности возрастает, а родителя – ослабевает, и происходит разрыв в качестве жизни, скорости, ценностях, количестве материальных ресурсов. Достаточно часто родители предъявляют претензии и просьбы о том, чтобы взрослый …

blog

Когда мама всем недовольна

Ирина, 27 лет, попросила свою мать побыть с её двухлетним сыном несколько часов пока она сходит по делам. Мама зашла в комнату, принюхалась, и недовольно пробурчала: «У тебя пахнет едой».  Зайдя в ванную, и увидев разбросанные детские вещи, она воскликнула: «Ну и бардак же тут!». На кухонном столе она увидела мясное блюдо, ждущее, пока его …

blog

«Она всё равно никуда не денется»

Мы с мужем в браке 4 года. Растет дочь. Жили хорошо, были общие интересы, потом решили забеременеть. Тут всё и началось. Я забеременела, он начал пытаться искать подработку, но все неудачно, в плане того, что подработка находилась… но от нее не было прибыли для семьи, а только дополнительные расходы. Устроился в такси. На тот момент …

blog

«Невозможно купить уважение к себе через унижение»

Начало.12.04.2003 я нахожусь на общем собрании военного кооператива..Написала заявление на долевое строительство имеющейся однокомнатной квартиры. Новый кирпичный дом,целых 45 кв.м.,наши с сыном (ему тогда было 3 года). Не надо спать на койкоместах в родительской старой двушке,делить кровать с младшей сестрой и собакой.Все устали, и я тоже. Я в 2003 году — перспективный банковский работник 28 …

blog

«Я женат 20 лет, но хочу дружить с другими женщинами»

У меня такая проблема — никак не получается завязать дружеские отношения с женщинами. Почему я ищу именно дружбу? Потому, что я женат почти 20 лет и секса мне вполне хватает. В моей жизни есть несколько хороших друзей, сын, кот и две дорогие мне женщины — дочь и жена. Работая в сугубо женском коллективе, есть ещё …

blog

«Я простила мужу измену, а он не хочет заканчивать эти отношения»

Здравствуйте. Мы с мужем женаты уже почти 10 лет, у нас есть дочь (9 лет). В течение всего времени я чувствовала себя безумно счастливой, как мне казалось муж тоже. Во всяком случае я чувствовала и видела по его поступкам и поведению его любовь ко мне. В этом году все изменилось, вдруг или нет мне сейчас …

blog

Прощать мужчине его алкоголизм — это не любовь к нему, а нелюбовь к себе

— Здравствуйте! Хотела бы обратиться к психологу за советом. У меня проблемы в отношении с любимым мужчиной. Может, вы сможете мне помочь? Я росла очень скромным ребенком и только к 16 годам начала обращать внимание на противоположный пол. Моя первая любовь, как и у многих, закончилась плачевно — рыдала и даже хотела закончить жизнь самоубийством. …

blog

«Мне удобен мой муж, но я люблю другого человека»

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 32 года. Замужем 8 лет. Дочке Ане 6 лет. Мужа зовут Дмитрий.  4 года я встречаюсь с молодым человеком, которого зовут Саша. Когда мы познакомились на работе, он был женат, есть дочь (сейчас ей 9 лет). Полтора года назад он ушёл из семьи, боюсь, что из-за меня.  Он предлагает мне …

blog

Как простить измены мужа и нужно ли это делать?

Мы женаты почти три года. Я была счастливой женщиной, я любила и была любимой. Мы всегда были вместе, поддерживали друг друга в бедах и горестях, пока в жизни моего мужа не появилась другая… Причем на фоне полного благополучия и счастья. Они были знакомы давно, еще до нашего брака. Она ему, видимо, понравилась, он попытался за ней ухаживать, но она ему отказала, ссылаясь на то, что у нее есть любимый человек, за которого она …

blog

От лирических барышень до стервозных злодеек: Почему нас вдохновляют киногероини?

Киногероини – они на то и героини, чтобы воплощать в себе и отражать все то, что таится в любой из женщин. Мы многому у них учимся и многое понимаем, когда видим, как мы и наши поступки могут выглядеть со стороны. Благодаря киногероиням нам есть, на кого равняться, и за счет кого четко очертить для себя …

blog

Что мешает мне быть счастливой как женщина?

Для большинства из нас ответ на это вопрос очевиден – не что, а кто! Мужчины, конечно! Или муж, у кого он есть. Если бы они обращали на меня больше внимания, если бы умели уважать женщин и ценить их чувства, если бы они дарили цветы и подарки, если бы не были такими ограниченными, такими слабыми, такими …

blog

Как развивается женственность?

Почему порой так получается, что в школе все мальчишки бегают за какой-то одной девочкой, а другие остаются почти без внимания? А став взрослыми, почему одни женщины напоминают «мужика в юбке» и по виду и по поведению, а другие – легки и изящны, но за их спиной о них пренебрежительно шутят как о «блондинках»? И случалось …

blog

Завершить незавершённое: отношения, которые Вам мешают

В нашем мире все циклично, всё имеет начало и конец, включая человеческую жизнь. Относится это также и к психологической реальности, и к человеческим отношениям, включая дружбу и любовь. Люди сходятся и взаимодействуют потому, что их отношения взаимообогащают друг друга, и если в какой-то момент этот обмен прекращается, то они расходятся и идут каждый своей дорогой.  …

blog

Чем отличается психологически зрелая женщина от созависимой?

Изначально слово «созависимость» ассоциировалось с женщинами, чьи мужья злоупотребляли алкоголем. Однако явление это связано не столько с вредными привычками, сколько с психологической зрелостью человека. В последнее время стало открываться, что созависимость — это очень частое и практически повсеместное явление. Конечно, мужчина и женщина в паре зависят друг от друга, но эта зависимость может быть чрезмерной. …

blog

Почему так сложно выйти замуж «по любви»?

Вспомните своих знакомых: насколько среди них много по-настоящему счастливых, гармоничных семей? Скорее всего, почти нет. При этом наше информационное пространство насыщено фильмами, песнями, художественными произведениями, только и говорящими, что об идее встречи мужчины и женщины и романтических прекрасных чувств между ними. Классические романы построены в основном на конфликте между ограниченными, жестокими людьми с мелочным сознанием, …

blog

Внутренний цензор, или Что случится если мы перестанем себя критиковать?

Есть такая поговорка: «Сам себя не похвалишь – ходишь, как оплёванный». Грубовато, но в точку. У нас есть потребность в похвале и признании, и если этого не делают другие, мы можем делать это для себя сами. Но замечали ли Вы, сколько людей считают своим долгом систематически и безостановочно критиковать себя за всё, что только можно? …

blog

Поверить в себя: почему это бывает так трудно

Сегодня уже каждый школьник знает, что человеку необходимо иметь положительную самооценку и верить в себя. Информационное пространство заполнено советами психологов, которые каждый из нас читал и слышал множество раз. И, тем не менее, людей, верящих в себя, по-прежнему меньшинство, как это и было во все времена. Почему? Возможно, вера в себя — это состояние, которое …

blog

Как отпустить взрослого ребёнка

В работе психолога тема урегулирования отношений взрослого человека со своим пожилым родителем очень распространена. Как правило, это случаи, когда родитель хочет вовлеченности ребёнка в свою жизнь с тем, чтобы получать от него финансы, общение, помощь, заполнение своего времени. Психолог работает с такими клиентами на осознание, где проходит их личностная граница, чтобы они могли отделиться и …

blog

Доктор, скажите мне: Чего я хочу?

Сегодня всё больше людей проникаются идеей, что работать на рутинной работе на «дядю» – это жизнь скучная и не полноценная, и они хотят заниматься любимым делом. Тем более, что литературы по самосовершенствованию, открытию бизнеса – навалом.  Но даже когда обстоятельства складываются благоприятно, и у них есть возможность заняться всем, чем угодно – они не знают, …